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体脂肪率が2週間で5%も減りました。毎日が楽しいです。

まだはじめて日が浅いのですが、さっそく体の変化に驚きました!!
お腹の調子がよくなったし、もちろん体重も順調に減ってますよ!!
なんと、体脂肪率が2週間で5%ダウンです!

外食が中心で食事をとる時間も決まってなかったこんな私ですが、
食事の時間を気にしたりバランスを考えるようになりました。

周りの友達や親からも「すっきりした」とか「表情が明るくなった」とかよく言われるようになったし、目標ができて毎日が楽しくなったのです。

最初は軽い気持ちで初めてめたのですが、これからずっと続けていけると思えました。
本当にありがとうございました。

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テーマ : おいしく食べてダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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